Ok, diciamocelo chiaro: non è che non abbiamo tempo. È che lo sprechiamo come se fosse un bene infinito. Quante volte ci siamo ripetuti la stessa vecchia balla? “Non ho tempo per allenarmi, la vita è troppo frenetica!” Ah sì? E allora quelle ore passate a scorrere Netflix o a stalkerare gente su Instagram? Sono magia, vero?
Il tempo è lì, pronto a essere usato, solo che preferiamo fargli ciao ciao mentre ci lamentiamo di non averne abbastanza. Ma, indovina? Ogni giorno ci regala 24 ore – né più, né meno – ed è totalmente nelle nostre mani decidere come spenderle. Forse rinunciare a quell’episodio in più di una serie ti permetterebbe di allacciarti le scarpe e andare a correre. Già, hai presente quelle scarpe che ti guardano dalla scarpiera, polverose e un po’ tristi?
E non serve essere Usain Bolt per godersi la corsa. Un passo alla volta, una corsa alla volta. Non solo ti fai un favore al fisico (che ammettiamolo, potrebbe sempre migliorare), ma anche alla mente. C’è qualcosa di profondamente terapeutico nell’affrontare la strada con le tue sole gambe, spostando il limite sempre un po’ più in là.
E poi, c’è una lezione che la corsa mi ha insegnato: ogni secondo conta. Non devi essere veloce, devi essere furbo. Impara a gestire il tuo tempo come un investimento. Se amministri bene anche quei pochi minuti liberi, vedrai che pian piano la tua giornata si espande e diventa più ricca, più piena. La corsa, come la vita, non si misura in metri percorsi ma in come scegli di vivere ogni singolo momento.
Mentre perdiamo il nostro tempo tra indugi e rinvii, la vita passa.
in conclusione
La vita è lunga, ma solo se decidi di viverla davvero. E ogni volta che rimandi quell’allenamento, stai semplicemente perdendo l’occasione di essere la versione migliore di te stesso. E quindi? Smetti di raccontarti storie e infila quelle scarpe. Una corsa alla volta, una conquista alla volta. E se vuoi altri spunti di riflessione su come la vita e lo sport possano incasinarsi – in senso buono – seguimi sui social o dove preferisci anche qui su questa pagina.
