Preparare una maratona richiede dedizione, strategia e tanta forza di volontà. Non basta aver corso una 10K: servono mesi di preparazione intelligente, evitando errori comuni e fissando obiettivi realistici. Scopri come allenarti al meglio, superare i 42,195 km e tagliare il traguardo con successo!
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Maltodestrine: l’energia a portata di mano… ma attento a non fare pasticci!
Le maltodestrine sono carboidrati usati per fornire energia durante attività di lunga durata. Tuttavia, per corse fino a 10 km o un’ora di sforzo, il corpo ha riserve naturali sufficienti. Scopri quando usarle, come sceglierle e perché testarle in allenamento è fondamentale.
Hoka Skyward X: La Scarpa con Piastra in Carbonio per Performance e Comfort Estremo
La Hoka Skyward X combina ammortizzazione massimalista e una piastra in carbonio per offrire comfort e reattività in ogni allenamento. Ideale per i runner che cercano prestazioni elevate su lunghe distanze, questa scarpa si adatta a vari ritmi e garantisce un supporto ottimale anche per i corridori più pesanti.
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Corri la Torino City Marathon 2024: Prezzo Esclusivo per un’Esperienza Unica
La Torino City Marathon 2024 è un evento imperdibile per runner di ogni livello. Con partenza il 1° dicembre da Piazza Castello, offre un percorso certificato FIDAL di 42 km attraverso la splendida Torino e i suoi dintorni. Grazie runningmilo.it, puoi iscriverti a un prezzo eccezionale fino a fine mese. L’evento include il Village della maratona, una vetrina a cielo aperto con stand di sponsor, prodotti locali e attività per i partecipanti e visitatori. Non perdere questa occasione: iscriviti subito e vivi l’esperienza!
Chi sono

Sognavo di scrivere un blog da almeno 10 anni, un po’ per passione, un po’ per rendere a chi ama questo sport tutto il mio sapere ottenuto e rubato qui e là, ma soprattutto per non smettere mai di riflettere e studiare.
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CORRO PER RINASCERE

Da tempo sentivo crescere in me il desiderio di mettere su carta i miei pensieri, le mie esperienze personali e il mio percorso sportivo. Non parole scritte a caso, ma quelle capaci di tradurre sensazioni profonde, che riflettessero la mia anima e il mio vissuto sopratutto quello sportivo. E l’idea di condividere tutto questo mi affascinava, mi dava uno scopo...
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