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Fuffa-Guru del Running: Basta Cascarci! Corri, Divertiti e Ignora i Venditori di Fumo

Tra una canzone e l’altra di Sanremo, apro il frigo, bevo un bicchiere di Coca-Cola, guardo il telefono e apro Instagram. E cosa vedo? Il solito video del fuffa-guru di turno. Diciamo “il solito” e forse uno dei più grandi del settore. Quello che corre in maniera “sana”, diciamo così per non incorrere in denunce e rimetterci la pelle.

Il video inizia con: “SE CORRI COSÌ SEI ROVINATO!!!” Come se non ci fosse una speranza per chi non corre esattamente come dice Madre Natura. “SE CORRI COSÌ LE TUE GAMBE SI ROVINERANNO PRESTO!!!” Praticamente, secondo lui, abbiamo pochi mesi prima che l’ortopedico debba intervenire. “SE CORRI COSÌ, LE TUE ANCHE FARANNO UNA BRUTTA FINE!!!” Insomma, meglio iniziare a cercare un chirurgo per il trapianto.

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Correre è un dono, ma ascoltare il proprio corpo è un’arte.

Correre è un’arte, ma saper ascoltare il proprio corpo è fondamentale per evitare infortuni. Aumentare i carichi gradualmente, fare stretching, rafforzare i muscoli e rispettare il recupero sono passi essenziali per prevenire problemi. Scopri perché ci si infortuna e come ripartire più forte nel nostro articolo su RUNNINGMILO!

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